Sich bis ins hohe Alter seinen Hobbies und Freizeitaktivitäten widmen -
wer will das nicht? Dazu ist neben der geistigen auch die regelmäßige körperliche Bewegung wichtig.
Unsere Seniorinnengymnastik trägt dazu bei, bis ins hohe Alter selbstständig und agil zu bleiben. Dabei liegt der Fokus der Übungen nicht nur auf dem Aufbau und der Stabilität der Muskulatur, sondern auch auf der Beweglichkeit sowie dem Erhalt und der Förderung der Koordination und des Gleich-gewichts - und das alles mit viel Spaß und Freude in der Gruppe.
Die Seniorinnengymnastik findet unter neuer Leitung immer montags von 10 bis 11 Uhr in der TV-Halle statt.
Nähere Infos zur Gruppe findet ihr hier.
Die Gruppe freut sich über weitere Teilnehmerinnen!